01
冻结情绪
分手初期，两人的感情都处于巅峰，根本听不进对方的想法，更谈不上去感同身受。
所以挽回步骤一定要在双方都冷静下来之后再做。
所以乞求纠缠的行为，是不可能让对方心软，打消分手的念头的。
反而会让你更受伤，让自己更卑微。
男人是理性的动物，一旦做出决定，他就会对你彻底失望。
而你卑微的恳求行为，只会增加他的压力，加快你们分开的速度，更坚定他分手的决心。
因此，当关系破裂时，首先要做的就是冻结情绪，防止情况恶化。
冻结期间，通过老师的反复分析和讲解，冷静思考自己的问题。
不要随意和阿哲有任何接触，以免进一步激起对方的反抗。
同时，根据双方的实际情况，可以编辑一段专业的演讲，通过短信发送给男友。
语言中带着平和的心态，真诚的话语比过度的纠缠更能让男人反思自己的决定。
同时也有利于减少后期挽回可能出现的情绪困扰。
02
提升自我，重塑魅力
被动分手后，女性的行为和思想会自卑，导致自身形象受损，一开始就犯错误。
所以挽回的核心就是建立二次吸引力，改变你在他心中的原有印象，重新吸引对方对你的投资。
1、从内部改变学员错误的思想和行为，重拾女性魅力。
这种变化虽然不能在短时间内用肉眼观察到，也不是一两天就能改变的，但值得坚持和理解。
由于强烈的需求感，无理取闹，猜疑重重，两人渐渐疏远。
因此挽回前任，你应该学习有针对性的专业课程，帮助自己提升自我，学习如何理解男性思维。
2、自信是女人最有力的武器。对于一个女人来说，优雅的外表可以让整个人由内而外闪耀。
针对自己的优势，再根据男友的性格和喜好类型，进行从发型到服装的整体改造，所以形象气质都和以往大相径庭。
当你每天遇到一个人时，很难发现那个人的变化。
但是，如果两人许久未见，再见面时，你会不自觉地观察到对方身上的细微变化，而巨大的变化会更加震撼。
03、如何使用网络恢复联系
分开一段时间后挽回前任，男人会不自觉地错过女人的善良。
这个时候，处于孤独期的阿哲也会注意他的动作，潜意识里想知道现在的情况。
利用男性这一特点，建立朋友圈，恢复两人的联系。详情如下：
穿上新衣服，拍张漂亮的自拍（发新图，换上之前的图）；
去一家有魅力的咖啡馆，喝杯咖啡，一本小书，记录你的生活（提升你的形象，展现你优雅精致的一面）；
锻炼身体（展现活力，展现好身材）和参加户外活动（活跃生活，展现好心情）；
参加户外活动（积极生活，表现好心情）。
经过近两周的朋友圈搭建，从完全断线到朋友圈互动再到偶尔私聊实现重连成功，为后面的复合打下基础。
04
适当地使用朋友见面
随着颜值和内容的高质量变化，两人成功恢复联系，可以见面了。
但两人目前的情况还没有到不得不见面的地步，所以在朋友的帮助下，避免了双方的尴尬，也不会显得过于草率。
两个人已经在一起很久了，双方一定有共同的朋友。在这个阶段，使用共同的朋友。
让他们组织一些有趣的活动，更有利于打破僵局，重建好感。
聪明的女人，挽回不会过分追求，也不会等着暴露自己的需求。
他们懂得变被动为主动，挂一个人，让他主动联系你，投资你。
05
不谈旧情，静待时光
分手后，你就是他的过去，他的前女友。
所以为了更好的挽回，尽量避免情感之类的话题，收起你的复合想法。
挽回在这个过程中，作为一个女孩子，不可能表现出很高的要求，男人也不会珍惜容易获得，不具有挑战性的东西。
记住：行为和表现一定不能是主动的，即使是被动的，语言也可以是主动的。
这样一来，若若吸引了一个男人，把他吊起来，他就会主动靠近你，主动在你身上投入时间和精力。
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