挽回前任 专业心理学的角度讲解和分析一下挽回思路的一些原理

当我在网上看到挽回的课程时，我谈到了那些套路，比如真假分手、冻结等，我之前可能告诉过你一些类似的挽回想法。今天，老师让我从专业心理学的角度来解释和分析挽回思维的一些原理。

首先让我们谈谈心态。积极的心态比任何一套挽回技能都重要。在武术中，英雄通常在练招式的基础上练内功。

好的内功比好的招式杀伤力要好几倍。相信看过武侠小说的朋友都心知肚明。这和之前太极拳选手被格斗选手击倒的原因是一样的。

很多咨询我的同学经常问我以下问题：

“老师，您为我分析了这么多，那我接下来该怎么办？”

“老师挽回前任，您说需要冷处理，冷处理到什么时候？”

“老师，如果他联系我，我该怎么回复他？”

老师明白你此时的心情，也明白大家对挽回ex的心情早点的心愿，甚至我觉得我可以帮你挽回ex一步到位。

但是就像我刚才说的，你只能用招式，不能用内功，你的武功只能发挥两三层的功力。尤其是挽回，你只知道一些肤浅的挽回技巧，却不知道两性之间的相处之道，还是维持不了这种关系。

很多时候，在辅导员中，我会经常以唤醒的方式教他们挽回。希望挽回辅导员在指导的过程中拿出解决方案。

正因为如此，以后遇到类似的感情问题，可以自己想办法解决，而不是一直靠老师帮你解决，老师也不能一直在身边指导你。

所以，了解挽回的原理，重塑你的爱情观，获得积极的心态，是你成为真正独立解决方案情感问题的根本途径。

当谈到心态建设时，它必须涉及一种需求感。

需要感在心理学上被称为动机。

动机是一种内在的心理力量，它激励个人朝着某个目标前进并保持这种活动。

而需要感可以变成动力和内驱力，激励我们为实现目标而努力工作，但心理学研究表明挽回前任，并不是动力越强，成功的概率就越高挽回，甚至更强的动力。导致工作效率下降。

著名心理学家耶克斯（RM）和多德森（JD）曾提出耶克斯-多德森定律：动机强度与工作效率之间的关系不是线性关系，而是倒U型关系。曲线关系。

– 定律告诉我们：

1、适当的动机（即需要感）会提高你的工作效率（即挽回成功率）。

2、过度的动力（即一种需要感）实际上会影响你的工作效率（即挽回成功率）。

3、工作越难（即分手的情况越复杂），应该越没有动力（即越不需要）。

看到这里，相信看过武侠小说的朋友应该都明白了吧？

后面我会为大家讲解重塑人格和突破思维墙的两个内容。

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